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皆様、お世話になっております  ひなたSupport studioです✨️  12月、師走ですね！ 12月のお休みの予定です、ところどころお休みはいただきますが、年末31日まで営業しております。  忙しく疲れた年末に身体をリフレッシュしてみませんか？...

お世話になっております、ひなたSupport studioです、11月の予定が出ました  とても短い秋(?)を感じつつ年の瀬の足音が聞こえて来るようです。  10月は季節の変わり目という事もあり、疲れを感じる方が非常に多かったです  その理由の1つとして...

お世話になっております！ ひなたSupport studioです 夏の暑さも過ぎ去り、過ごしやすい季節になってまいりました。 この時期、運動会に参加したり、ハイキングに出かけて怪我をしたり、体調不良よりも怪我が目立つそんな季節でもあります。 運動や整体は...

お世話になっておりますm(_ _)m ひなたSupport studioです☀️ 【9月の予定のお知らせ】 まだまだ残暑が厳しいですね💦 先日、自宅から伊豆まで自転車に乗ってきました、都内はさすがに都会ですが、大自然の中身体を思いきり動かすのは気持ちがいいですね！ ...

お世話になっております✨️ ひなたSupport studioです(*ᴗˬᴗ)” まだまだ陽射しが容赦ないですね✨️ 最近、疲れていると感じる方いらっしゃるかと思います。 今までと生活リズムなどは変えていなくとも、生活する環境、主に夏の暑さや冷房の寒さによって自律...

お世話になっております！ひなたSupport studioです(*^^*) 7月の予定を配信します！ 6月が終わり1年の半分が終わりました、、もう半分終わったと感じる方もいれば、まだ半分しか終わってない、と感じられる方もいらっしゃるかと思います。 もう2ヶ月前から...

ひなたSupport studioです！ 皆様お世話になっております^ ^ 6月になりましたね、梅雨の季節ですが、運動や身体をほぐして身体や気持ちをスッキリさせていきましょう٩(´ᗜ`*)و 【雨が降ると関節が痛む】また、頭痛が…という方もいますね、これは気圧が大き...

お世話になっております！ひなたSupport studioです ゴールデンウィークいかがお過ごしでしょうか、皆様の1週間が金ピカに輝くよう、身体の不調を整えて改善していきましょう普段、疲れている方はここらでいったん深呼吸しましょう٩(´ᗜ`*)و 5月の予定です(...

こんばんは！お世話になっております、ひなたSupport studioです 4月になりますね、私ごとながら、今日が娘の保育園の最終登園日でした、明日から小学生です早いものですね 子供達が毎日成長するように、大人たちの身体も日々変化します。いつまでも動きや...

お世話になっております！ひなたSupport studioです 2月は風の強い日、場所によって積雪や寒波で寒い日もありました。「自律神経」というワードを良く目にすると思います、自律神経は「身体が活動する」「身体がリラックス、休む」の切り替えスイッチのよ...