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お世話になっております！ ひなたSupport studioです 夏の暑さも過ぎ去り、過ごしやすい季節になってまいりました。 この時期、運動会に参加したり、ハイキングに出かけて怪我をしたり、体調不良よりも怪我が目立つそんな季節でもあります。 運動や整体は...

お世話になっておりますm(_ _)m ひなたSupport studioです☀️ 【9月の予定のお知らせ】 まだまだ残暑が厳しいですね💦 先日、自宅から伊豆まで自転車に乗ってきました、都内はさすがに都会ですが、大自然の中身体を思いきり動かすのは気持ちがいいですね！ ...

お世話になっております✨️ ひなたSupport studioです(*ᴗˬᴗ)” まだまだ陽射しが容赦ないですね✨️ 最近、疲れていると感じる方いらっしゃるかと思います。 今までと生活リズムなどは変えていなくとも、生活する環境、主に夏の暑さや冷房の寒さによって自律...

お世話になっております！ひなたSupport studioです(*^^*) 7月の予定を配信します！ 6月が終わり1年の半分が終わりました、、もう半分終わったと感じる方もいれば、まだ半分しか終わってない、と感じられる方もいらっしゃるかと思います。 もう2ヶ月前から...

ひなたSupport studioです！ 皆様お世話になっております^ ^ 6月になりましたね、梅雨の季節ですが、運動や身体をほぐして身体や気持ちをスッキリさせていきましょう٩(´ᗜ`*)و 【雨が降ると関節が痛む】また、頭痛が…という方もいますね、これは気圧が大き...

お世話になっております！ひなたSupport studioです ゴールデンウィークいかがお過ごしでしょうか、皆様の1週間が金ピカに輝くよう、身体の不調を整えて改善していきましょう普段、疲れている方はここらでいったん深呼吸しましょう٩(´ᗜ`*)و 5月の予定です(...

こんばんは！お世話になっております、ひなたSupport studioです 4月になりますね、私ごとながら、今日が娘の保育園の最終登園日でした、明日から小学生です早いものですね 子供達が毎日成長するように、大人たちの身体も日々変化します。いつまでも動きや...

お世話になっております！ひなたSupport studioです 2月は風の強い日、場所によって積雪や寒波で寒い日もありました。「自律神経」というワードを良く目にすると思います、自律神経は「身体が活動する」「身体がリラックス、休む」の切り替えスイッチのよ...

いつもお世話になっております！ひなたSupport studioです(*ᴗˬᴗ)” 2025年も始まり、早１ヶ月経ちましたね、皆様、今年の目標に向けて出発できておりますでしょうか？ ひなたSupport studioでは「カラダの使い方」に目を向け、痛みの改善や効率良くカラダを...

おはようございます 今年一年、皆様には大変お世話になりました！おかげさまで、元気に1年の終わりを迎える事が出来そうです、心より感謝申し上げます(*ᴗˬᴗ)” 昨日はクリスマスでしたね、素敵な日を過ごせた方も、そうでない方も、素晴らしい明日を生きる...